恋愛心理カウンセリングSTEP２
恋愛心理は、あなたの心の「受け取り方」が鍵を握っている！恋愛力を高めて、素敵な恋愛をしてみたい！
このために大切なことが、『あなた自身の記憶』の中に隠されています。
では、『記憶』の種類について見てみましょう。
認知心理学の研究によって、人間の『記憶のメカニズム』が解明されてきました。
認知心理学よると、何かを経験して覚える「記銘」、
その記憶を覚えて維持していく「保持」、
そして、後から思い起こす（思い出す）「想起」、
この一連の過程を『記憶』といいます。
また、『記憶』は、『感覚記憶』という、
感覚的な説明がつかない「感じ方」として覚える場所で記憶され、
いくつかのパターン認識された後に『短期記憶』される場所へ情報が送られます。
そこからいくつもの覚えるためのリハーサルが行われた後に、
『長期記憶』される場所へと送られていきます。
ここで、恋愛心理においても重要なことがわかってくるわけです！
それは、過去の『記憶』は長期記憶された時点で、
●多くの事実が忘れられていく・・・
ということです。
あなたは過去のすべてを覚えていることはないでしょう。
なぜなら人間の記憶のメカニズムが、全てを覚えなくてもいいように作られているからです。
さらに、『記憶』は「覚え方」によって分類できます。
『エピソード記憶』
過去の個人的な体験をエピソード（物語、ストーリー）として覚えている『記憶』のこと。
過去のデートを思い返してみると、いろいろ蘇ってくる気持ちがあることでしょう。
『意味記憶』
言葉に意味があるように、一般的な知識として覚えていく『記憶』のこと。
“恋愛心理”と聞いて、あなたがイメージするものと、相手がイメージするものは違うのです。
「受け取り方」をお伝えする前に、
『記憶』の種類について触れたのは、「受け取る場所」が大切だからです。
『受け取る場所』
普段のあなたは思い出したことを、意識的に確認できると思います。
これを『顕在（意識）的記憶』と言います。
また、以前あった出来事を、ふと何気ない瞬間に思い出してしまうこともあることでしょう。
これらは『潜在（意識）的記憶』と言います。
『記憶』は忘れていくものですが、それだけではないのです。
過去の出来事から「受け取ったこと」で、誰もが考え判断していくのです。
考えるこということも、感じるチカラも、
自分の過去に起きた体験から学んだことを元に、脳が指令をあなたに出していく作業なのです。
過去の恋愛から、あなたはどんなことを受け取ってきましたか？
いつも同じような恋愛パターンに陥ってしまう方。
好きになる相手がどうしても自分を高めてくれるような恋愛にならないと思っている方。
過去の恋愛に執着せずに、
新たな恋愛を作っていくために必要な鍵が、
『あなたの記憶の受け取り方』に隠されているとは思えませんか？
あなたが『受け取る場所』は、あなたの心の中にあります。
心の中の深い部分で思っている気持ちは、
『あなたの記憶』から受け取ってきたものが原因なのです。
では、どのようにすれば『あなたの記憶』から受け取ることができるでしょうか？
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