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このページでは過剰負荷環境について解説します。
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過剰負荷環境
音や目に見えるもの、熱や臭い、他人の行動など、人間が処理できる限界を超えるほど大量の刺激に囲まれた環境を過剰負荷環境といいます。このような環境に適応するため、人は自分が受ける刺激をなるべく軽減しようとします。※心理カウンセリング用語辞典では過剰負荷環境について、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。
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【心理カウンセリング・心理学のワンポイント】
心理学は分野が広く、理論や療法により基礎となる思想や哲学が異なります。だからといって、心理学はけっして難しい学問ではありません。人間心理の基本はコミュニケーションなのですから、人間関係をより円滑にしていくために必要な現代スキルです。
心理カウンセリングは、人間関係の悩みから精神的に開放されることを目的としています。心理的な技術やテクニックも必要かもしれませんが、それ以上に大切な心の状態を知るためにも、メンタルヘルスの観点から心理カウンセリング・心理学に関する知識を深めていってください。
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